Le CBD, ou cannabidiol, est un composé présent dans le cannabis. Il suscite un intérêt croissant à cause de ses propriétés médicinales. L’infusion au CBD est une méthode populaire pour consommer ce composé sans les effets psychoactifs associés à la marijuana. Dans cet article, nous allons explorer différents effets qu’une infusion de CBD peut avoir sur votre corps et votre bien-être.
Pourquoi choisir l’infusion au CBD ?
Il existe plusieurs méthodes pour consommer du CBD, telles que les capsules, les teintures, les huiles et les vaporisateurs. Cependant, l’infusion au CBD présente des avantages spécifiques qui en font un choix idéal pour de nombreuses personnes. Les infusions permettent d’extraire les composés bénéfiques présents dans les plantes sans utiliser de produits chimiques. Ce procédé de consommation garantit que votre infusion au CBD ne contient pas de trace de solvants ou d’autres substances potentiellement nocives. En choisissant une infusion au CBD, vous pouvez facilement remplacer votre tasse habituelle de thé ou café par celle-ci, sans avoir à modifier significativement vos habitudes. De plus, contrairement à d’autres formes de consommation de CBD, les infusions peuvent être très plaisantes gustativement, en particulier si elles sont mélangées avec d’autres plantes aromatiques.
Par ailleurs, l’infusion au CBD peut être consommée à différents moments de la journée en fonction des ingrédients avec lesquels vous l’associer. Par exemple, une infusion de CBD avec de la camomille ou du tilleul pourra vous aider à vous détendre le soir. Une association avec du maté ou du guarana par contre pourra vous donner un coup de pouce énergétique en début de journée.
Les principaux effets d’une infusion au CBD
L’un des effets les plus connus et recherchés du CBD est son potentiel à soulager divers types de douleurs. En effet, le cannabidiol possède des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Ces propriétés peuvent aider à réduire efficacement l’inconfort lié aux conditions suivantes. Il s’agit de l’arthrite, les douleurs musculaires, les maux de tête et migraines et les douleurs menstruelles. Le CBD peut également avoir des effets positifs sur votre système digestif. Il a été démontré qu’il favorise la motilité intestinale, ce qui peut réduire les sensations de ballonnements ou de constipation. De plus, ses propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à soulager les inflammations de l’intestin.
Le CBD est également reconnu pour ses propriétés anxiolytiques. Il peut donc vous aider à gérer votre stress et à réduire les symptômes de l’anxiété. Si vous souffrez d’insomnie ou de troubles du sommeil, une infusion de CBD peut être une option intéressante à envisager. En effet, des études ont montré que le CBD peut améliorer la qualité du sommeil.
Potentialisation des effets grâce aux autres plantes présentes
De nombreuses infusions au CBD combinent le cannabidiol avec d’autres plantes connues pour leurs propriétés tentantes, afin d’amplifier les bienfaits ressentis. Voici quelques exemples :
- le rooibos : cette plante originaire d’Afrique du Sud possède des vertus antioxydantes, anti-inflammatoires et relaxantes ;
- la mélisse : appréciée pour ses propriétés calmantes, la mélisse peut aider à lutter contre les troubles du sommeil et le stress ;
- le gingembre : stimulant et réchauffant, il est connu pour faciliter la digestion et renforcer le système immunitaire, etc.
En combinant ces plantes avec le CBD, il est possible de bénéficier de leurs effets synergiques. La dose de CBD idéale dépend du poids de chaque individu, ainsi que de l’effet recherché. En général, on recommande de commencer par une concentration relativement faible (environ 5 mg de CBD par tasse). N’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé si vous avez des questions sur le dosage approprié pour votre situation.
La vidéo qui suit vous propose une recette pour préparer une excellente infusion CBD.