Traitement de la dépression

Le traitement de la dépression implique généralement une combinaison de médicaments, thérapies par la parole et l’ auto-assistance.

Le type de traitement que votre médecin recommande sera basé sur le type de dépression que vous avez. Voici une brève description des types de traitement que votre médecin peut recommander.

La dépression légère

  • attendre et voir  – si vous êtes diagnostiqué avec la dépression légère, votre dépression peut s’améliorer.
  • exercice  – il est prouvé que l’ exercice peut aider à surmonter la dépression et il est l’ un des principaux traitements si vous avez la dépression légère. Votre médecin peut vous référer à un entraîneur qualifié pour un régime d’exercice, ou vous pouvez commencer l’ exercice ici pour en savoir plus .
  • groupes de soutien  – confier vos sentiments peuvent être utiles. Vous pourriez parler soit à un ami soit à un parent, ou vous pouvez demander à votre médecin de proposer un groupe de soutien local . Votre médecin peut également recommander un auto-assistance des livres et de la thérapie cognitivo -comportementale en ligne.

Dépression légère à modérée

  • thérapie par la parole  – si vous avez la dépression légère qui ne s’améliore pas, ou si vous avez la dépression modérée, votre médecin peut recommander un traitement avec la liberté de parole (un type de psychothérapie dont votre mutuelle santé peut financer quelques séances en annuel ). Il existe différents types de thérapie orale pour la dépression, y compris  la thérapie cognitive comportementale  et  le conseil. Votre médecin peut vous parler de traitement ou dans certaines parties du pays , vous pourriez être en mesure de vous y référer.

Dépression modérée à sévère

  • antidépresseurs  – les antidépresseurs  sont des comprimés qui traitent les symptômes de la dépression. Il y a près de 30 différents types d’antidépresseurs. Ils doivent être prescrits par un médecin, habituellement pour la dépression qui est modérée ou sévère.
  • thérapie combinée  – votre médecin peut vous recommander de prendre un cours d’antidépresseurs ainsi qu’une thérapie orale, surtout si votre dépression est assez sévère. Une combinaison d’un antidépresseur et de CBT fonctionne généralement mieux qu’avoir un seul de ces traitements.
  • équipes de santé mentale  – si vous souffrez de dépression sévère, vous pouvez appelé une équipe de santé mentale composée de psychologues, psychiatres, infirmières spécialisées et ergothérapeutes. Ces équipes fournissent souvent des traitements oraux spécialisés intensifs ainsi que des médicaments prescrits.

Chris